科普丨纯净水为什么不解渴？

科普丨纯净水为什么不解渴？

很多人都反映，喝纯净水不解渴，尤其是大量出汗或口渴难耐的时候，一连喝下几大杯都感觉像没喝，这是因为什么原因呢？其实在知道为什么不解渴的原因之前，我们首先要知道为什么会口渴！

为什么会口渴

人体在大量出汗后，体内的钠离子随汗液排出体外，昆山纯净水所以我们会感到口渴。这时候喝水不仅是补充汗液流失的水份，更是在补充钠离子元素。而纯净水过滤掉了很多对人体有益的营养元素，其中就包含钠离子，所以大量出汗后喝纯净水很难为人体吸收，这也是为何不解渴的原因。遇到这种情况，你需要在纯净水中加一小勺食盐，这才能达到解渴的目的。

另外一个原因是人体大量失水后，渗透压会随之升高，这就是出现口渴感觉的原因。而在身体严重缺水的情况下，纯净水的渗透压较身体差异过大，会造成吸收缓慢，大量水分未经吸收就随尿液排出体外。