纯净水为什么不解渴？（3）

纯净水为什么不解渴？

饮食是人体吸收营养物质的重要途径，喝水比吃饭更有利于营养吸收。矿泉水对比昆山纯净水而言，营养丰富、水质优良，最适合人体长期饮用，能补充体内缺失的微量元素。有些人挑食，或当地难以补充某种营养元素（地方性疾病），就需要靠喝矿泉水来补充。

如硒元素，我国是一个缺硒大国，营养学专家表示人体中硒的含量标准值为0.10mg/kg，低于此值就会发生缺硒症。而中国大部分地区人均每日硒摄入量仅在50-250微克之间，2/3的人口严重缺硒。如果饮水中再没有这种元素，就会使身体雪上加霜。这种元素是抗癌的重要物质，我国近年来癌症多发，与人体缺硒具有很大的关系，所以缺硒人群最好还是饮用含硒的矿泉水最适宜。类似的还有偏硅酸、锂、钙、锌等多种身体缺失的元素，都需要从日常饮水中获取。

近年来，人们越来越重视天然水的功效，很多公共领域，如学校、医院等都在宣传饮用富含营养物质的天然矿泉水。

好水可以说是最廉价、最科学、最有效的保健品了，喝昆山纯净水虽然可以省一点小钱，但身体缺少的营养却要花大钱来弥补，这究竟是省钱还是多花钱？