纯净水对身体不好？隔夜水不能喝？健康「喝水」要牢记这5点！（上）

如今，水的种类越来越多，如电解水、含钠水、无钠水、适合儿童、适合老年人等。这是水智商税吗？我们怎么喝水？下面由昆水水厂昆山桶装水小编为您带来科普小知识

什么时候喝水好？

不要等到口渴了才去做。没事的时候记得喝水。多次喝少量水。不要一 天一桶地喝昆山桶装水。

我每天应该喝多少水？

成年雄性每天1700毫升，雌性每天1500毫升。如果您处于高温环境、体力劳动或剧烈运动中，每小时起码饮用500~1000毫升。

如果你患有肾病，请咨询你的医生每天喝多少以及如何喝。

普通特殊性能水，是IQ税吗？

·婴儿水

因为婴儿需要矿物质，而且他们的消化系统很脆弱，这种婴儿水的特点是“矿物质，但不多”。

但是，目前我国还没有区分婴儿水和成人水的标准，国内也没有统一的婴儿水鉴别指标。因此，无法证明这种水是否真的更适合婴幼儿饮用。

·弱碱水

弱碱性水一般指pH值为7-8的饮用水。因为昆山纯净水是中性的，而一些来自天然水源的水含有一些矿物成分，这些矿物成分呈弱碱性。

对于该产品，商家的口号一般是“pH值在7-8之间，更接近人体的pH值”。然而，人体不同组织和部位的pH值是不同的。同时，人体本身具有很强的自我平衡机制。因此，无论pH值是多少，在胃里喝水都是一样的。