白开水，纯净水，矿泉水这几种水喝哪个更好

白开水，纯净水，矿泉水这几种水喝哪个更好

无论是白开水，还是纯净水，矿泉水，长期饮用对身体健康的影响基本都一样，因为喝水的目的：只是为了补充水分

白开水，也叫凉白开，是生活中人们喝的最多的食用水。由于自来水多取于地下水或是湖泊水，这类水源长期暴露在外界，难免会存在有细菌或寄生虫卵等对人体有害的物质，而为了尽可能的去除这类物质，将水煮沸就能达到很好的杀菌杀虫的效果，这样能尽量避免饮食入虫卵等而引起的不适。

矿物质水，是在纯净水基础上，人工添加矿物质的水。而矿物质水的添加种类比较混乱，目前矿物质水仍没有国家标准。

如果我们选择昆山桶装水的话，一定要注意采用正规的品牌，桶装水中的“水”才会有保障。另外，我们也要注意饮水机的清洁，毕竟“水”安全了，但是经过饮水机后就不一定的。生活中很多人都没有清洁饮水机的意识，然而没有定期清理的话，就容易导致滋生细菌，从而给身体带来一定的危害