水与生活

水与生活

    所谓“一方水土，养一方人”，成就南方女子的清秀脱俗，北方女子的粗狂豪爽，最关键的无外乎最为基本的生存三大要素，即阳光、空气、水。昆山矿泉水提醒而其中对人影响最大的就是水。

饮食与水

可以三天不吃饭，却不能一天不喝水，这就是水对人体重要性的铁证。然而饮食与水是相辅相成的，这与人体构造及消化有关。人体的70%左右都是由水组成，而对于食物的消化与吸收，均须通过介质——水才能得以完成。

人体内的消化酶只有在液态环境中才能得以发挥。三餐前的一杯水，让正常运作的身体器官得到舒缓和水分补足外，也为消化食物提供了必要的液体环境。而水至清、至活，即令消化酶的活性越强，食物消化得更透彻，转化为体内能量，活力由此添彩！

运动与水

生命在于运动！随着人类文明的进步，运动在人类生存必须的阳光、空气、食物、水后，被提到了重要的地位。然而，随着运动的开始，能量消耗的加剧，对水分的需求也越来越大。

某健身会所专业教练提醒会员，在剧烈运动或从事耐力运动时，体内产热增加，出汗是主要的散热方式，而汗液中98%至99%是水，所以，补水就成为运动中最重要也是必须的内容。相对琳琅满目的水品种，仍然来自天然的自然之水最佳，补水快，吸收好，而运动后补充香蕉等富含维生素的水果，是让运动后的身体补充所需元素的绝好办法。

生命与水

生命离不开水，这是妇孺皆知的，但并非任何的水都能造福于生命。首先被排除的，应该是那些被污染的水体，背离了水的本质，无法承载水对生命的意义。

水对于生命，起到的根本作用，不仅是介质，更是生命之本。贯穿生命发展伊始，正如生命源于水，随着水分流失而老去。探寻自然之水，探寻生命的起源。中科院在天山中国一号冰川处，发现了人类第三冰川纪的古冰川，那里的老冰，仍然保留着生命起源的要素：低氘。而正是低氘，中科院天山冰川站告知，它能够促成蛋白质的合成，加快生命的生长，这是区别于其它水体的最大关键。