净水器和桶装水的区别，到底该怎样喝水？

净水器和桶装水的区别，到底该怎样喝水？

   我们都知道，人身体的60%是由水构成的，大部分水分在肌肉中，而大脑的75%是水分。水能够溶解营养成分，将营养运送到身体的各个角落，能够将体内的废物排出体外，稀释有害物质，人类在水的溶解和净化作用下才得以生存。缺水会让我们的皮肤变得粗糙、新陈代谢变慢，各种疾病也会随之而来。

    水如此重要，喝什么水则更加重要。喝什么水对人的健康最好？

自来水、净水器水、桶装水的区别

   从定义上基本能够观察出三者的不同，下面从三个方面具体阐述三者的区别。

1.形成的区别

自来水是由天然水通过输水管自流（或经一级泵房提水加压）入水厂，在进入净水构筑物之前，投加混凝剂——h2so4铝或聚合氯化铝，加石灰提高原水碱度和预加氯（视原水水质而定）后，进入网格反应池混凝形成矾花，流经蜂窝斜管沉淀池进行沉淀分离，再经过气水反冲洗滤池进行过滤，进入清水池后加氯消毒，停留一定时间后经过二级泵房加压输送到供水管网，供生活饮用和生产使用。

净水器出水是用超滤或RO膜过滤器滤除水中杂质的水，功能结构不一致，出水差异较大。

桶装水，一般水源不含有害物质，生产中采用多种工艺处理确保食品安全，水中不含重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等有害、有毒、有异味物，消除对人体健康的直接和潜在危害，然后以桶装的形式上市销售，供给人们直接饮用。

矿泉水的形成是复杂的。它是由地下水流经了含有不同组分的岩层，经溶滤作用、阴阳离子交换吸附、生物地球化学等一系列物理、化学作用，使岩石中的微量和常量组分进入了地下水，富集到一定程度而形成各种不同类型的矿泉水。

2.成分的区别。

自来水是通过自来水公司处理过的供生活和生产的使用水，它含有二氯化合物等多种物质，还含有如Ca、Mg、Cl等离子及微量的细菌如大肠杆菌，另外还有一些其他的溶质。其中我国国家标准GB5749-85中规定：若只经过加氯消毒后供作生活饮用水的水源水，总大肠杆菌平均每升不得超过1000个，经过净化处理及加氯消毒后供作生活饮用水的水源水，总大肠杆菌平均每升不得超过10000个。

净水器是通过超滤、反渗透等技术来净化原水的，而在去除有害物质的同时，也除去了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质。

矿泉水和自来水、纯净水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒等20多种微量元素和矿物质，有的还含有比较丰富的宏量元素，如富含Ga、Mg、K、Na等离子。

桶装水，一般水源不含有害物质，生产中采用多种工艺处理确保食品安全，水中不含重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等有害、有毒、有异味物，消除对人体健康的直接和潜在危害，然后以桶装的形式上市销售，供给人们直接饮用。

矿泉水的形成是复杂的。它是由地下水流经了含有不同组分的岩层，经溶滤作用、阴阳离子交换吸附、生物地球化学等一系列物理、化学作用，使岩石中的微量和常量组分进入了地下水，富集到一定程度而形成各种不同类型的矿泉水。

到底应该如何饮水？

廉价的自来水：自来水要煮开来喝。这样可以杀灭其中的细菌，同时也可以将大多数挥发性的有机物（如三卤甲烷）在煮沸后除去。

净水器水不能作为唯一饮用水宜作为洗涤用水：净水器出水在滤芯刚更换一周内理论上是直接可以饮用的水，无所谓加热或者煮沸，夏天一般凉饮，冬天加热后饮用的多。家里总水安装净水器后洗衣服不发黄，洁具不变色。

纯净水的优缺点相伴相生，精细过滤在过滤掉有害物质和微生物的同时，也会将水中对人体有益的矿物质成分过滤掉，因此，纯净水比自来水要更加干净，毫无杂质。

矿泉水是健康的饮用水：世界水文化研究会会长、著名水营养专家李复兴教授说，“凡是优质矿泉水都有四个作用，第一促进健康，第二辅助疗效作用，第三发挥药效作用，第四带来美丽。”全国饮用水卫生组组长、上海医科大学教授、博士生导师朱慧刚说：“矿泉水和一般饮用水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒等微量元素，有的还含有比较丰富的宏量元素，因而它能补充人体所需的微量元素和宏量元素，调节人体的酸碱平衡，这些特点都是一般饮用水所不具备的。矿泉水是健康饮水之冠。”

矿泉水中含有的微量元素因为是天然形成，呈阴、阳离子状态，比较容易被人体吸收，吸收率较高。而食物中的矿物质和微量元素，由于受植纤维和植酸的影响，吸收率多数不到30%。

矿泉水一般不应加热，可以稍微加温，最好不要煮沸。因为矿泉水含有钙、镁等宏量元素呈较多，有一定硬度，在常温下呈离子状态，加温煮沸后钙、镁等离子易与碳酸根生成水垢析出，所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下直接饮用。